Att fånga en lyckokänsla

Flow. Kan du också känna att vissa dagar är det som om livet ler mot en? Arbetet flyter på, ingen uppgift känns för svår. Man är fokuserad och effektiv. Vilken lycka. Alla måsten och dåliga samveten är som bortblåsta. Bara en skön känsla av tillfredsställe.

Jag funderar på hur man kan fånga den känslan, om det finns något recept. Jag vet att vissa finner flow genom yoga och mental träning. Men finns det något annat enklare sätt?

Man brukar ju säga att lyckan finns inom en. Att hitta den kan ta ett helt liv. Fast vissa saker kan ge mig en enorm lyckokänsla och lust. När jag möter människor som vill berätta något. När jag gör något kreativt. När jag lär mig nya saker. När jag vågar bryta ett mönster.

Jag blev så lycklig och hoppfull häromdagen när jag pratade med en av våra kursdeltagare. Han är 91 år gammal och har precis börjat lära sig spela piano. Vilken modig man. Han gör allt det där som gör mig full av glädje.

Kan det vara receptet?







Kristina Rozenbeek, webbreporter Folkuniversitetet